Welkom in mijn wereld.
Ik spiegel, ik verwonder, ik reflecteer en schrijf dit van me af. Ik plaats deze hersenspinsels online en hiermee geef ik je een kijkje in mijn hoofd. Veel leesplezier!
Heb je naar aanleiding van wat je leest vragen? Of opmerkingen? Mail me vooral.
Don’t judge a book by its cover. Wanneer het goed líjkt, is het dat niet altijd.
Ik sta met een interview en foto’s in de meest recente uitgave van MenSen, het blad van de MS Vereniging. De beelden die daarvoor zijn gemaakt ogen sportief, krachtig en energiek. Ze zijn prachtig geworden. Heel veel dank aan Elisabeth Wattimina
Met verbazing en verwondering ontving ik ze.
Want wat ik zie, zo vóel ik me niet altijd.
En toch… dit is wat anderen zien.
Beterder op de lange termijn: werken, leven en lesgeven met MS
Beterder worden op de lange termijn. Dát is het doel. En ja, daar hoort frustratie op de korte termijn bij. Ik voel spanning. Gezonde spanning of misschien toch oerstom? Dat weet ik nog niet. Wat ik wel weet: komende week ga ik weer klassikaal lesgeven.
Vertragen als kracht: een onderdeel van mijn aangepaste leven
De sneeuw is weer verdwenen. Het was prachtig, maar bracht ook veel gedoe met zich mee. En juist dát gedoe zorgde ervoor dat ik me weer even onderdeel voelde van de wereld. Alsof de wereld mijn kant op bewoog. Normaal gesproken voel ik me vaak toeschouwer aan de zijlijn van de ‘echte’ wereld. Dat kan eenzaam voelen.
Wat als het wél lukt?
Terugblikken, dat doe ik meestal niet actief. Ik kijk liever vooruit. Maar vandaag tijdens een fietsrit overviel het me in één keer. Wat was het weer een jaar. En het is goed, het is méér dan ik drie jaar geleden in het ziekenhuis wilde. Toen wilde ik ‘alleen maar naar huis’. Elke dag, maandenlang. En zie me nu eens…. Ik fiets. Ik werk. Ik leef. Alsof het niets is. Maar het is niet niets. Het is álles en daar ben ik enorm dankbaar voor. Ik wil méér en kan jouw hulp daarbij gebruiken.
Weten waar je weerstand ligt… maakte dat ik ging wielrennen!
Door mijn diagnose MS is bewegen voor mij meer dan sport – het is letterlijk lijfbehoud. Meestal train ik intensief, soms beweeg ik rustig, maar ik blijf in beweging. En meten is weten. Ik hou mijn progressie scherp in de gaten. Hardlopen was lange tijd mijn graadmeter. Vooral tijdens de jaarlijkse Nijmeegse Zevenheuvelennacht. 7 magische kilometers door de bossen met mijn held naast me. Elke keer dat het lukte, gaf het vertrouwen. Totdat mijn knieklachten geen MS bleken, maar artrose. Twee orthopeden en een fysiotherapeut adviseerden: “Stop met hardlopen, zoek een andere sport.”
Vakantie als schijnwerkelijkheid?
De vakantie is voorbij. Tijdens die weken leek het alsof ik alles aankon. Kamperen op Down the Rabbit Hole, dansen tot diep in de nacht. Ik begon met wielrennen en liep de eerste etappes van de Walk of Wisdom, de 147 kilometer lange pelgrimsroute rondom Nijmegen. Mijn herstel verliep beter dan verwacht en ik voelde me sterker dan ooit.
Chronisch ziek zijn ís topsport: mijn weg met MS
Toen ik de documentaire Vuur keek, waarin topsporters Casimir Smidt (turnen) en Sanne van Dijke (judo) hun drijfveren en tegenslagen delen, raakte dat me diep. Hun verhaal over doorzetten – ook als het keer op keer niet lukt – kwam binnen. Want wat ís het, dat ervoor zorgt dat topsporters blijven gaan, gedreven door een doel dat voor velen onbereikbaar lijkt?
Gedragsverandering in de weerbarstige praktijk: Hoe houd je het realistisch?
Gedragsverandering klinkt mooi op papier, maar de praktijk is vaak weerbarstig. Mijn diagnose MS in 2022 zette mijn leven compleet op z’n kop. Ik wilde doorgaan, maar het moest anders. Gedragsverandering werd noodzaak — en daarmee ook mijn leerweg. Theorie is waardevol, maar niet genoeg
Hoe deal jij met de ratrace?
Leer hoe je beter kunt omgaan met de ratrace met hulp van ergotherapie: minder stress, meer balans en grip op je energie en dagindeling.
Transparantie
Over hoe openheid over leven met MS niet alleen ruimte schept voor begrip, maar ook voor verbinding, herkenning en minder eenzaamheid – voor iedereen die iets meedraagt dat je niet ziet.
Ik ga leven, werken, spreken
Na een zware periode met MS start ik opnieuw. Over werken, leven en spreken met een chronische ziekte – en hoe ik daar kracht uit haal.
Van onderwerp naar lijdend voorwerp
Spreken over leven met MS en gedragsverandering: een persoonlijk verhaal vol veerkracht, inzicht en inspiratie voor verandering.
Een dinosaurus bij de HAN?
12,5 jaar bij de HAN – ondanks MS. Een persoonlijk verhaal over doorzetten, werkplezier en wat er wél kan met een chronische ziekte.
Ik zie niet, ik zie niet, wat jij ziet…
MS is vaak onzichtbaar. In deze blog deel ik mijn verhaal over leven met MS, onzichtbare symptomen en waarom bewustwording zo belangrijk is.
Het andere perspectief in de zorg
Een persoonlijk verhaal over MS, revalidatie en het belang van luisteren naar het perspectief van de ander in de zorg.