In september 2025 schreef ik een blog over hoe vakantie soms een schijnwerkelijkheid is. Veel mensen reageerden dat zij zich hierin herkenden. Gezonde mensen. En ook mensen met een chronische aandoening, zoals ik met de diagnose MS. Nu, eind een jaar later, blijkt dit onderwerp alweer actueel.

Heb ik dan niets geleerd?
Na een heerlijke vakantie stapte ik vol actie en lef het ‘echte’ leven weer in. Dit jaar was het niet alleen werken en regelen, maar ook meteen intensieve medische behandelingen: twee keer bloed prikken, een MRI en een dagopname voor mijn medicatie. Dit maakte de overgang van vakantie naar dagelijks leven extra zwaar. En het herstel loopt ook anders dan verwacht.

Frustratie, tranen en het gevoel van een enorme kloof tussen willen en kunnen overvallen me dan weer. Hoewel ik geleerd met tegenslag om te gaan en  geduld te hebben, duurt het me soms te lang. Ik verviel meteen in mijn oude gedragspatroon “gewoon doen, net als in de vakantie toen het wél lukte”. Dat werkte dus niet en dan word ik narrig. Gedragsverandering klinkt heel gemakkelijk in mijn colleges, maar is zo moeilijk in de praktijk.

Wat helpt? Kennis en bewustwording.
Ik las mijn oude blog terug én ik realiseerde me dat het herstel inderdaad zwaarder is dan normaal. Ik heb de afgelopen jaren wel geleerd beter te voelen, mee te bewegen, uit te ademen en te focussen op wat wél kan. Mildheid naar mezelf is essentieel. Na vijf dagen praten met mezelf, herkende ik dat weer.

Mijn tip voor jou en je organisatie na de vakantie: Verwacht niet meteen te veel. Geef jezelf en je collega’s de ruimte om te landen. Herinner je: vakantie is geen realistische afspiegeling van het echte leven, hoe avontuurlijk je het ook gemaakt hebt. Dit geldt niet alleen voor mensen met een chronische ziekte zoals MS, maar voor iedereen.

Luister, praat en kijk wat er nodig is. Geef het tijd.

Voor meer inspiratie, ervaringsverhalen en tips over omgaan met veranderingen en energiemanagement, volg mijn blog op www.saskiahouben.nl en blijf op de hoogte!